Gut zu wissen – der Medizin Blog

Joggen für die Gesundheit

Laufen ist ein idealer Sport, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Moderates Laufen verringert das Bluthochdruck- und Herzinfarktrisiko. Wer regelmäßig in seine Joggingschuhe schlüpft, verbessert nicht nur seine Kondition, sondern trainiert auch das Herzkreislauf-System.

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Gesund durch Kraftsport

Nicht nur mit Knochen, Muskeln, Gelenken und Sehnen kennt sich Chefarzt PD Dr. Matthias Lerch bestens aus. Auch in Sachen Kraftsport macht ihm so schnell keiner was vor. Der 43-Jährige trainiert seit fast 30 Jahren und berichtet welche Vorteile das regelmäßigen Trainings mit Gewichten für die Gesundheit hat.

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Volkskrankheit Bluthochdruck

Volkskrankheit Bluthochdruck

In Deutschland leiden über 20 Millionen Menschen an Bluthochdruck. Bei den über 50- bis 60-Jährigen ist es bereits jeder Zweite. Aber was genau bedeuten die gemessenen Werte? Was sind mögliche Ursachen und welche Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten gibt es?

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Notfallnummern
NOTFALLNUMMERN
Feuerwehr/Rettungsdienst: 112
Polizei: 110
Giftnotruf (Niedersachsen): 0551-19240
Ärztl. Bereitschaftsdienst: 116117