Gesund durch Kraftsport

Chefarzt Matthias Lerch berichtet über die Vorteile des Kraftsports. Nicht nur mit Knochen, Muskeln, Gelenken und Sehnen kennt sich Chefarzt PD Dr. Matthias Lerch bestens aus. Auch in Sachen Kraftsport macht ihm so schnell keiner was vor. Der 43-Jährige trainiert seit fast 30 Jahren und berichtet welche Vorteile das regelmäßigen Trainings mit Gewichten für die … Weiterlesen …

Joggen für die Gesundheit

Laufen ist ein idealer Sport, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Moderates Laufen verringert das Bluthochdruck- und Herzinfarktrisiko. Wer regelmäßig läuft, verbessert nicht nur seine Kondition und Ausdauer, sondern trainiert auch das Herzkreislauf-System. Laufen stärkt das Immunsystem Laufen festigt Knochen, Gelenke und Muskeln Laufen trainiert das Herz Laufen schützt vor Bluthochdruck Laufen trainiert die Lunge Laufen verbessert die Darmtätigkeit Laufen verbessert … Weiterlesen …

Notfallnummern
NOTFALLNUMMERN
Feuerwehr/Rettungsdienst: 112
Polizei: 110
Giftnotruf (Niedersachsen): 0551-19240
Ärztl. Bereitschaftsdienst: 116117